アロマを学ぶ際に予防医学という言葉を
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200518/19/aroma-kanakaji/80/b5/j/o1080081014760736894.jpg?caw=800)
耳にしたりしませんか?
簡単に言えば
免疫力を上げて
病気になりにくい身体にしていこう!
ってコトです
そのために必要な3大要素
③アロマの香り
について今回は
私なりの解釈と楽しみ方を
お話したいと思います![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
③アロマの香り
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200518/19/aroma-kanakaji/80/b5/j/o1080081014760736894.jpg?caw=800)
アロマの香りと聞いて
ラベンダーやローズなど
思い出す方も多いと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そして
眠れない時に使うなど
リラックス時の
イメージもあるかとおもいますが
ラベンダーを嗅いだときに
ストレスがかかり
逆に眠れない方も
一定数居たりするのです![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
私なりの使い方は
効能は気にせずに
好きだと思った香りを
使用する![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
これに限ります![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
※妊婦さんや持病を抱えた方は
禁忌作用のあるアロマもあるので
その際はご注意ください
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
いい香りだと感じる成分を
身体が欲しがって居るので
好きな香りを選ぶことで
自ずとホルモンバランスが
整いますよ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
マスクにかけたり
お部屋で焚いたり
お財布にコットンに垂らしたアロマを
忍ばせておいたり
自分なりの楽しみ方で![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
アロマを楽しんで取り入れてくださいね![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
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