ローズマリーの匂い袋
手話講座で一緒に学んでいる受講生さんにいただきました。
手芸がお好きなんだそうで
たくさん作って持ってきてくれました。
ローズマリーとラベンダーとミント
本物のハーブが中に入っています。
私は、ローズマリーを頂戴しました。
袋を香ってもあまりわからないと思っていたら
袋をもみもみした指がローズマリーの香りになってました(^-^)
「山の日」を前にフライングで金剛山登山へ
やっぱり上りはきつかったぁ～
でも昨年の夏に登った時より楽に感じたし
先月登った岩湧山よりかなり楽ちんに感じて
筋肉痛もほとんど出ていませんヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
「少し成長したかも？」
何歳になっても練習重ねると成長出来る喜び(*^^*)
ランニングチームの合同練習が近づいてきました。
あ～そう言えば、神戸マラソンの二次抽選の知らせがありません(T_T)
ってことは落選です。。。残念。
山頂のライブカメラ10：30の数秒前に到着し
「後40秒！！」
とお声掛けいただき入れてもらいました。
山頂21度で涼しかったです。
が、霧がすごくて5メートル範囲くらいしか見えませんでした。
だから残念ながら山頂からの景色は全く見えませんでした～
下山してから駐車場まで
バス停2つ分かな？車道をランニングで戻りました。
2キロくらいかなと思います。
下り坂だったので楽勝でした(^-^)
帰ってシャワーを浴びて
速攻のスキンケアはマスククーデクラ
私、日焼けで黒くなるのは全然嫌じゃないんですけどね。
シミは、怖いです(^^;
メラニンを取り込まないシミ対策
お顔にペターンと貼りながら、脚のストレッチをしてました。
香りに癒されながら楽ちんなスキンケア。
アフターに最高です！
夜は、アロマバス（ブレンド：ラベンダー・プチグレン・レモングラス）
アウトドアのアフターケアは、しっかりと。。。
＊マスククーデクラ販売中です。