２４歳長女、２１歳次女、１９歳長男の
３人の子どもの母です
アロマを学び
心の事を学び
UMIカウンセラーとして
活動をしています
平井ミカ です
今日から１０月
早いもので今年もあと３ヶ月なんですね～
先日、歯の検診へ行ってきました
４か月前に検診に行った際
歯周病になりかけているといわれました
この４か月
一所懸命、毎日朝、晩
歯茎ケア＆歯磨き
頑張りましたからね
その甲斐あって
歯周病が改善されていました
歯茎の状態が
こんなに良い状態の人は
あまりいないですよ！と
お褒めの言葉までいただきました
（先生、褒め上手なんです）
使っている歯ブラシ２種類
（写真のは新品です
）
こちらの２種類を駆使して
毎日コツコツ頑張っていたのです
コツコツすることで改善され
とても良い状態にまでなれたんです
コツコツすることで
こうやって結果に表れると
とてもやり甲斐がありますよね
心の事も同じ
嫌だ、不安だ
怖い、悲しい
寂しいと感じる事を
自分の感情を
コツコツ見つめてあげる
見つめ
感じることをやめず
悲しい、寂しい
不安、怖いに
寄り添ってあげる
その繰り返し
そして、
その次の段階へと進めていくのです
まずは、コツコツです
日々感謝
いつもお読みいただき
ありがとうございます
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