感情は人として大切だけれど、
人は感情を自分だと思っていて
まずはそこを区別してみれるようになることは大切で
感情は自分ではないということを捉えられるといいのかなって思うのです。
感情に呑まれる、ということへの対応は
先日の投稿の「存在としての自分」として存在するというのとつながりがあるので
自分は自分というただの存在なんだ、って感じてみられるといいのかな。
"存在としての自分は、感情を横において何を思うか"
を、考えます。
「感情は自分じゃないというお話のこともう少し詳しく聞きたいです」とご質問をいただいたので、
また、もう少し後で書いてみようと思います。
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さら
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