こんばんは!
潜在意識アロマ(R)の開発者
森江帆乃香(もりえほのか)です。
コロナ問題も2年目
こんなご時世なので
不安を取り除くアロマの
ご紹介です。
精油には
「抗不安作用」をもっているものが
沢山あるのですが
森江が今まで
1700人以上の方の
心理背景と
選んだ精油とをみてきて
森江の経験と主観で
ベスト3をお伝えします!
まず3位は
精油 ネロリ
学名 Citrus aurantium ssp amara
高価な精油なんですが、、、
不安が続いて
バランスを崩しているときに
モノテルペンアルコール類の
リナロールを含んで
神経系の働きを
整えてくれる力があります。
特に、やる気が出ない。
落ち込みがある
そんな時にベストマッチ
します^^
第2位!!
「ベンゾイン」
バニラのような
甘い香りは
先行きが見えない
頼るものがない
そんな風に
自分軸が揺らいで
心もとないときに
まるで、ガッシリと
抱きしめてくれる
全てを包み込んでくれる
そんな安心感をあたえてくれます。
日本名は安息香
ぜひ、この香りで
癒されてくださいね。
そして
栄えある
第1位~~~~~!!
精油 マンダリン
学名 Citrus reticulata
「マンダリン」です。
柑橘系の中でも
ダントツのリラックス効果を
誇ります。
しっかりとした甘さのある
みかんの香り。
老若男女に愛される
この香りは
エステル類の
アントラニル酸ジメチルという成分が
強い抗不安作用をもっていて
不安でアタマの中が
いっぱいいっぱい
恐怖感が強い
パニック、不眠
と強く神経が高ぶっている
そんな時に
香りをかぐだけで
いっきに、落ち着きを取り戻し
安心する。そんな香りです。
香りの使い方は
ティッシュに1滴たらして
かぐだけでOKです。
香りの情報は
0.2秒以下で
脳につたわり
不安や恐れの状態から
→「快」状態に導きます。
ぜひ、お試しくださいね。
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*精油の使用は自己責任で
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当ブログは精油使用についての
責任を負いかねます。