風に向かっている時である
風に流されている時ではない
〜ウィンストンチャーチル〜
おはようございます
今朝は曇り空が広がる旭川
肌寒い1日となりそうです
体調崩さないように気をつけましょうね
アロマセラピストの学びの中で
女性ホルモンと脳の関係性があります
実は女性ホルモンと認知機能には
深い関係があることがわかっています
特に45才前後位からは
女性ホルモンのバランスが崩れやすい、、、
つまり 更年期
更年期外来を受診した人を対象に
「物忘れ」の調査をしたところ、、、
物忘れを自覚すると答えた人は
なんと
7割以上に上ったそうです
「女性はエストロゲンで生かされている」
と、云っても過言ではないほど
エストロゲンは女性にとって
とても重要な役割を果たしています
そう、、、
エストロゲンと脳は深い関係にあるのです
学習と記憶に関わる海馬や
情動(感情)反応の処理に関わる扁桃体など
大きく関わってくるのよ
記憶障害やまたはうつ病など
女性ホルモンと脳は密接に関わっていることを
頭の片隅に置いてもらいたい
予防として香りをオススメ
香りは嗅覚から直接大脳辺縁系に届きます
嗅覚からの刺激は
認知症予防に非常に役立つことが
数年前から言われていますからね
40代以降になると
体にたまった「悪いもの」が
その限界を超えて
溢れ出すとも言われています
40代以降からくる体の衰え、、、
脳や心臓の病は
若年化が進んできているのだそう
その予防には
脳と血管を美しくすることがカギ
明日はもう少し詳しくお伝えしていきますね
GWに美味しいと評判の
ジビエレストランに行ってきました
ナチュラルテイストの店内は
雨降りにもかかわらず 満席
ドッグランも併設されているので
次回はラブと一緒に行こうかな
鹿肉バーガーを食べてきました
柔らかお肉で美味しかったです
では
今日も素敵な1日をお過ごし下さいね
アロマサロン フェーリア 藤永悦子