宝塚アロマ・レインドロップサロン＆スクール「クラーベ」の川島優子です。
レインドロップの残り香が漂うサロンからです♪
今日はとっても冷えますね
お客様が帰られてから、近くのスーパーへ食材を買い出しにいくつもりだったんですが・・・
あまりの寒さにやっぱや～めた。
さて。
こんな冷える日には『ジンジャー』、しょうがですね、しょうが！
のアロマで温まるのがおすすめですよ。
ジンジャー精油は、やはりというか、土の香りがガツンと来るスパイシーさが特徴で、もしかしたら香りはちょっと苦手という方も多いかもしれませんね。
ですが、やはり温めるパワーはバッチリです
香りを嗅ぐだけでも温まるので、熱湯を入れたマグカップなどに入れて香りを楽しむのもよし、ディフューザーで、オレンジやラベンダーなどと一緒にブレンドしてお部屋に放つもよし。
飲用可能なグレードのものなら、紅茶などに１滴垂らしてジンジャーティーもいいですね。
私も、今、ジンジャーティーを飲みながら、こちらを書いています。
そして、やはりなんといっても、寒い日は、お風呂でほっかほかに温まりたいものです。
たまには、雰囲気変えて、ハニーバスいかがですか？
・ジンジャー精油・・・２滴
・ローズマリー精油・・・２滴
・オレンジ精油・・・１滴
・はちみつ・・・大さじ１
はちみつじゃなくて、天然塩でももちろんOKです。
ジンジャーは、敏感な方にはもしかしたらピリッとくる場合もあるので、様子をみて滴数を変えてくださいね。
また、こちらのブレンドは、植物油30ml（ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど）に希釈して、ゆったりとマッサージするのもいいですよ。
マッサージすることで、温め、血液を全身にめぐらせて、むくみやだるさの解消にも♪♪
ジンジャーパワー、試してみてください♡
今日もありがとうございます。
愛と感謝をこめて。
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