癒しのヘアスプレー！秋の頭皮ケアにも！
こんにちは！スタッフのmomiです。
吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーンよりお届けします。
ハンドメイドルームAyliでは、香りを手軽に楽しめるアロマクラフトをご紹介中！
過ごしやすい秋になりましたが、「抜け毛が気になる」という方も多いのでは？
夏の間頭皮が受けた紫外線ダメージの影響で、秋は一年のうちで最も抜け毛が増えると言われています。
そこで、今回は頭皮ケアに欠かせないヘアスプレーのクラフト動画を公開いたします！
頭皮のベタつきをリセットし、気分もリフレッシュする簡単レシピとなっておりますので、アロマテラピーを活用したセルフケアに興味のある方はぜひご覧くださいね♪
また、ハンドメイドルームAyli目線ですが、髪と頭皮の健康を守るためのポイントをいくつかお伝えします。
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⚫︎「予洗い」のススメ
シャンプーの地肌や髪に与えるダメージを和らげるのには「予洗い」が一番効果的。「予洗い」で７割くらいの汚れが取れると言われます。お湯だけでしっかり洗ってからシャンプーを使うと少量で泡立ちます。優しくマッサージしながら（頭皮をごしごし洗わない）洗うと髪と地肌を傷めず◎。
※加えて、シャンプー前にブラッシングをすると、汚れが落ちやすくなります。
⚫︎頭皮のケアとアロマテラピー
頭皮トラブルを回避するにはストレスを解消することも重要。副交感神経を優位にするリラクゼーションの手段としてアロマテラピーは有効なので、ストレスを感じたら香りを上手に活用し、自分を労わりましょう！
⚫︎タイプごとにおススメの基材
ローズウォーターは、保湿力があり殺菌作用が期待できるので、どの肌タイプのスキンケアにも使えます。
髪を乾かす前に地肌につけても◎
ペパーミントウォーターには鎮痒作用、消炎作用、ニキビなど皮脂の調整作用が期待できます。ほてりを取り除きスッキリ爽快感があるので、暑い真夏にもおすすめです。
ネロリウォーター（オレンジフラワーウォーター）
オレンジの様な爽やかさの中にも、落ち着きがありリラックスできる香りがします。甘すぎるお花の香りは苦手、という方にもオススメです。
その他、ラベンダーウォーター、ローズマリーウォーター、カモミールウォーターなどもありますので、自分の好きな芳香蒸留水（※水蒸気蒸留法で精油を製造するとき、同時に得られる蒸留水）を探すのも楽しいですね！
使用する材料や作り方については、こちらのチャンネルをご覧くださると嬉しいです！
《ご注意！》お肌に合わないときはすぐに使用を中止して、洗い流すようにしてくださいね。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
ぜひ秋のヘアケアで、これからも髪や頭皮を美しく健康に保ってくださいね＾＾
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吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーン
◆営業時間 10:00～19:00（火曜定休）
◆住所 武蔵野市吉祥寺本町2-20-9-202
K'sハウス
◆JR総武・中央線、京王井の頭線・吉祥寺駅4分
ご訪問ありがとうございました！
今日も素敵な一日になりますように。。。
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