お米好きにもサンドイッチ好きにも好評！見ながら作れるレシピ初公開！
こんにちは！スタッフのmomiです。
吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーンよりお届けします。
美容や健康を内側から叶えてくれるのに、とっても簡単！
いつもの食材で作れるのに、薬膳の知恵を取り入れて。
momi’s kitchenではそんないいとこどりのレシピをご紹介中です。
「手軽に済ませたいけど、パン食やパスタが続くと体調がいまいち」
「お米を食べたいけど、おにぎりだけでは寂しい」
そんな時におススメしたのが「おにぎらず」です！
ラップを使いサンドイッチのように重ねて作るのが特徴で、好きな具材をたっぷり詰められる、新感覚のおにぎりです。
朝、時間がないときも、常備菜や前日に残ったおかずを利用すれば、簡単に作ることができます。
余裕がある日は、具沢山のスープをプラスすれば栄養バランスもさらにアップ！
おにぎらずがあれば他のおかずは少なくて済むので、運動会やピクニックなどのお弁当も気負わず作れます。
不足しがちな野菜もしっかり組み合わせて、体に優しいおにぎらずを作るのも良いですね！
レシピ動画で紹介している例を参考に、ご自由に具材を変えて、お気に入りのバリエーションを探してみてくださいね。
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3種のおにぎらず チャンネル登録お願いします♪
【予告！】次回は「よもぎの炊き込みご飯」のレシピ動画を公開予定。
苦味のある「よもぎ」は春のデトックスに良いと言われます。
体に優しいお米レシピが続きますのでお楽しみに♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
さわやかな新緑の季節、楽しくお過ごしくださいね。
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吉祥寺セラピストスクール by チェルシーグリーン
◆営業時間 10:00～19:00（火曜定休）
◆住所 武蔵野市吉祥寺本町2-20-9-202
K'sハウス
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ご訪問ありがとうございました！
今日も素敵な一日になりますように。。。
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