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はい、私も全く同じでした
なぜ、運動して痩せる人と痩せない人が
いるのでしょうか
それは、
「排出力」や「内臓」などの違い
によります。
例えば、便秘。
便秘があると
ダイエットはなかなか進みません
なぜかというと･･･
脂肪を分解したあとなどの
老廃物の70%以上が便
で排出されるからです。
・
さらに、腸の動きが悪くなると
自律神経のバランスにかかせない
セロトニンの精製も悪くなります
自律神経のバランスが乱れると
食欲の調整も難しくなります。
また、汗。
運動してもなかなか痩せない人の多くに
汗が出ない、という症状があります。
実は、汗のデトックス度は
ダイエット的には低いのですが
汗が出ないと重金属などのデトックスができず
内臓が動きにくい状態になります。
脂肪を分解する一番大切な器官は内臓です。
内臓がきちんと分解、排出してくれないと
脂肪は流れて行きません
体内環境を良い状態にするためには
汗からのデトックスも、ある程度必要なのです。
また、冷えの強い方も内臓の動きを
スローにしてしまうため、痩せにくくなり、
さらに保温のために、脂肪がつきやすくなります。
保温のために脂肪がつくのに
実は脂肪がついたところは冷えています。
矛盾しているようですが、
脂肪は冷えてからつき、その場所をそれ以上冷やさないようしています。
そのため、保温して危機回避しているので、
そのまま冷えた状態を保温しているのです。
また、睡眠不足があると
脂肪燃焼効率の高い成長ホルモンや
女性ホルモンの分泌が極端に減ってしまい
痩せません
そして、運動してもなかなか痩せない
原因のもう一つの理由が
「カラダのこわばり」。
これがあると、
老廃物を流すルートであるリンパ管などを
細く狭めてしまうため、排出がすごく遅れたり、
脂肪を停滞させてしまったりしています。
運動して汗もかいて、体温も上がってるのに
なぜの方は恐らくこれです。
これら全部にきちんと対応してくれるのが
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