鏡はとっても重要です、自分の顔をなめるように見てみよ〜 | 竹内美代子/大阪・オンライン顔ヨガ 自力でたるみ改善し輝ける顔に

竹内美代子/大阪・オンライン顔ヨガ 自力でたるみ改善し輝ける顔に

子供をもつ40代、どんどん手入れをしないとここまで老けるのかの衝撃。でも顔ヨガで復活しました!
誰でもスキマ時間にできるお顔の救世主的美容法です。

今日もスタジオグリーンさんで顔ヨガレッスンでした

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生徒さんはずっと来てくれてる方もいれば、
初めましての方も毎回いらっしゃいます

顔ヨガ自体が初めての人がほとんど
(これから顔ヨガした事あるある人口が増えるようにがんばるっメラメラ




顔ヨガには必ず必要なアイテムがありまして
それは

今日もご自分の顔をなめるよーに見てチェックしてもらいました

見るだけでなく動かしてもらって動きのチェックも大事




さらにポーズを取る時は鏡は離さないように
必ず 見てもらいます目


だけど…
だいたいの人は鏡を持つ手をすっとおろしちゃうのよね

これは腕が疲れるからというのもあるけど
自分の顔がどう動いているか気に出来ないから



私はできてるて思ってるから


ちゃんと出来てる?動いてる?て気になったら鏡見ちゃうでしょ?


見ないというのは
まだまだまだ意識が足りないんですよね

でもそれも当然
だって顔の筋肉やら動きを意識したのは初めての人ですから

徐々に徐々に
意識して、ちゃんと動かせるようになって、
そうすれば結果も出ますチョキ