竹内美代子/大阪・オンライン顔ヨガ 自力でたるみ改善し輝ける顔に

竹内美代子/大阪・オンライン顔ヨガ 自力でたるみ改善し輝ける顔に

初めて子供をもった40代、手入れをしないとここまで老けるのか40代!と衝撃。「おばあちゃん?」と他人様に言われたことがきっかけに、顔ヨガで復活しました!
誰でもスキマ時間にできるお顔の救世主的美容法です。

大阪府堺市の顔ヨガインストラクター竹内美代子です。     

 

一年ほど育休を取らせてもらい、この4月より顔ヨガ教室を再開いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

育休中なかなか自分のことに気が回らず、お手入れ放棄。


22歳からエステ業界に入り、これまでお手入れは人よりこまめにやっていたのに…


ここまで自分を放置したのは初めて。


でもそれぐらい余裕がなかったです。

そんな私でも何とかしなければ!という焦る気持ちはありました。

それで、何とかできたのが顔ヨガ。



顔ヨガは、

 

まず

①場所の必要がない

 

いつでも、どこでやってもOK。

これは始めるのにハードルが下がります。

 

家事しながら

子供の相手しながら

歩きながら

信号待ちしながら

 

ながら美容(ながら顔ヨガ)

 

 で場所を選ばず✌️



 

 

次に

②特別な道具の必要がない

 

最初は鏡を見ながら行う顔ヨガですが、鏡はどこの家庭にもありますし、

またスマホのインカメラでもOKです。

スマホが手元にある人は多いですよね。


むしろスマホなら動画を撮っておいて、後々チェックもできて一石二鳥!


また、ちゃんとポーズを取れるようになれば鏡のないところでやっても大丈夫です。

(ただし定期的に鏡を使ったチェックはいれましょう。)

 

 

 

 

 

 

そして

③究極10秒あればできます。


顔ヨガはスキマ時間でできます。

 

ポーズを細分化すれば、もっと少ない秒数でもいけます。

特に自分が気になるコンプレックスの部分は、細分化することをオススメします。

(※細分化させるのは、当サロンの顔クセカウンセリングでも詳しくお伝えできます)

 


1ポーズ何回何セット、

という目安はありますが、時間がない時は1セットするだけでもOKだし、

やらないよりもやるほうが絶対いい!

 

 

 

 




 

この3つが合わさると、どうなるでしょうか?

 

 

 

 


 

そうです!

すぐ始められそう!

気になった時に何度でも出来そう!

ということ。

 

そうすると効果もしっかりでてきますよ。





 

効果のあるお手入れでも

月1回とか、たまにやる、

では効果はなかなか出にくいものです。

 

私はエステティシャンやセラピストを長くやっていましたので、

お客様の「継続することがなかなか出来ない」をたくさん見てきました。


 

とにかくどんなに素晴らしいことでも

続けることが一番効果的。

 


 

 

40代になるとこれからお顔の悩みがどんどん増えてきます。


忙しくて時間をかけていられないからこそ

時間をかけず、

場所を選ばず、

そして続けていきやすい

そんなお手入れ方法をゲットして欲しいと思います。