リリィです
子育てもようやく落ち着た年頃で
ブログをスタートしました。
日常をマイペースながら
健康的に過ごしていきたいと思い
日々を綴っていきます
久々の
ほんとに久々の
外食。
キャベツの
なんとか・・・いうお食事
笑わないでくださいませ。
美味しかったです
すみません。
本日、自由に書かせていただきます。
最近。
1年に1回受けている
定期検診も近いので
なるべく外食を控えています。
(上記の時以降)
今年も若々しく健康でいたい
と
いうことで
手作りの
超あっさりめの
野菜スープを作って
食べています
お陰様で体調が
良いです
キャベツ、ニンジン、タマネギ、カボチャ
のシンプル野菜スープ。
こちらを参考にしました
煮込むだけ。
簡単ですし、健康的で
すぐ作れるのが魅力
野菜のうまみだけでも
勿論美味しいのですが
我が家では
こちらを
使って味の変化も
楽しんでいます。
マジックソルト
(化学調味料無添加)
スパイス＆ハーブ岩塩
三つ星シェフの魔法の
隠し味とパッケージに
書いてあります
スープだけでなくて
野菜炒めやその他
バリーエション豊かに
使えます
マジックソルトには
ホワイトペッパーの他
パセリ、ガーリック、タラゴン、
チャイブなどのハーブが
入っています。
とてもお気に入り
野菜スープを日々
よく食べていたら
体調は勿論ですが
お肌の調子も
以前に比べ
くすみがない感じ
(個人の感想です)
うれしいです
キャベツは、特にビタミンCや
食物繊維が豊富な野菜ですから
頑張って食べていきます。
ハーブやアロマを
日々の健康に
そして美容に
活かしていきましょう
お花のある生活も潤いますね