リリィです
子育てもようやく落ち着た年頃で
ブログをスタートしました。
日常をマイペースながら
健康的に過ごしていきたいと思い
日々を綴っていきます
ラベンダーハーブと
ラベンダー精油2種類を使い
うさぎの形のサシェを作りました
【作り方】
①白のコットン生地を2枚合わせ
うさぎの形にし、ピンキングバサミで
きります【A】
②ラベンダーハーブ小さじ1に
ラベンダー精油を2滴垂らし混ぜます【B】
※今回はラベンダー精油をフランス産
とブルガリア産の2種類用意しました。
1つのサシェに対して
中身のラベンダーハーブは小さじ1。
そこにラベンダー精油を2滴混ぜます。
(フランス産の方を2滴でもOKですし
好みでブルガリア産2滴でもOK。
混ぜるなら各精油を1滴ずつで合計2滴)
③【A】のおなかあたりから、中身を
入れる部分を空けて、5ミリ内側を
ぐるっと並縫いします。
④【B】を綿に包みます。
⑤【A】に耳の部分から少しずつ
綿を詰めていき、綿に包んだ【B】を
うさぎのおなかあたりにふんわり
詰めます。
又並縫いをして布を閉じます。
⑥うさぎの胸元あたりに小さな
リボンをつけたら出来上がりです
今回のラベンダーハーブは
有機ラベンダーで品質の良い
ものです。
ラベンダー精油はフランス産の方が
香りはマイルドで柔らかい
感じです。
ブルガリア産はシャープで
すっきりした印象の香りです。
サシェは、ベッドサイドに置いても
いいですね。
ラベンダーの優しい香りが
リラックスに役立ちます
本日のアロマ
『ラベンダー』精油
学名 : Lavandula officinalis
科名：シソ科
主な抽出部位：花・葉
主な抽出方法：水蒸気蒸留法
フレッシュでフローラル調の香り。
鎮静作用、ストレス緩和、感情の
バランス調整、リラックスなどに
役立ちます。
※妊娠初期は避けること。
※ハーブや精油を利用の場合は事前に
禁忌などをお調べになってください。
又自己責任のもとでとなります。
うさぎ型サシェは
小さいので持ち運びも便利
ラベンダーの香りは鎮静作用や
安眠に役立ちます。
旅先などにに持っていくと
寝る場所が変わっても
香りをかぐとリラックス出来たり
します
感触も、もふもふです。
(精油使用なので大人用のサシェです)
日々の生活を心身健康的に
そして心豊かに過ごすために
香りを楽しみながらの
アロマ好きのシンプル暮らし
今後も健康的で日常が少しでも彩る様な
役立つ事などを少しずつご紹介
できたらと思います
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