「気づけば携帯をみて数時間経っていた」
「今日も一日家にいた」
と思うとき。
そんな自分を
「私は何も生み出していない」とか
「無意味に時間を過ごしている。役立たず」
など“ダメな自分”とささやく声、
聞こえるかもしれません。
しかもリアルに！
でも、
携帯をみる自分
も
「そんな自分、役立たず」
と責める声も
いろいろな言いぶんがあったりします。
そしてなんと、一見責めるようなその声も
よーくその言いぶんを聴いていくと
“自分をこの社会で過ごせるよう、
排除されないよう、適応させようとしている”
のが目的だったりします。
そういう意味では全て、背景には
あなたを想う気持ちがある。
とも言えるかもしれません。
以前書いた記事ではそんなことを書いています。
↓
自分の中のどんな部分(パーツ)も
愛しく、生きるエネルギーをもつ存在。
戦うより、仲間になっていけたらと思います。
ハートという大きなお皿(マル)の中で
対話をしてみませんか♩
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