“私“は何でできているの？

“私“は何でできているの？は

二つの視点でみることができると思います。
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一つは身体や心があり、生きてきた体験や

つらい出来事があっても乗り越えてきた力がある私。

支えてきてくれた人たちがいる私。

その人生。という視点。

ヒトのレジリエンスやつながりの尊さ、

生命への感謝を感じます。
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もう一つは、この身体や心は

何でできている？をとことん見ていく視点。

心は目に見えず、常に移り変わり、

身体も細胞でできていて、

その細胞の最小単位は素粒子で。

などズームインしてみる。

…と、明らかになってくる生命エネルギーの視点。

“自分“ががんばる、守る、比較する、の力が抜ける、

大きな安心やコレ、という感覚。

言葉を超えた理解があります。
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今日はソマティック・ヒーリングクラスの

2期の2回目だったのですが、

参加者の方がそれぞれに美しい言葉で

気づきをシェアされていて感動しました。
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人が生命そのもののシンプルさや

自然な状態に向かっているときって、

素敵ですね。
誰かに何かをする前に、

ただ自分が自分らしくいる。

その人らしい、その人がそこにいるって

いいなと思います🥰
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