生きづらさの理由を知る。自分でできることがある

 ⁡今週末28日(日)に癒しの土台を育むための

クラスを開催します。

 入門編として、生きづらさの理由や心の仕組み、

身体との関係について、癒しの基本を

わかりやすくお伝えしたいと思います。 

セッションでお伝えしている、

悩みの紐解き方や癒しに大事なポイント、

自分でできる具体的なセルフケア…

などを生きづらさとトラウマの関連も含めてお話します。 

【このような方へ】 

・心軽やかに過ごしたい〜と思う

・繰り返す悩みごとのパターンがある

・慢性不調のケアについて知りたい

・人間関係がむずかしいと感じている 

・セルフラブというけど自分を愛するって何するの？と謎

・不安や緊張をどうにかしたいと考えている

・セッションを受けてくださっている

・セッションを検討されている

・セラピーにご興味がある

ぜひご参加お待ちしております。 

知ることで、その後の生活に具体的に使えることばかりです♩ 

【クラス内容】 

・過ごしやすさは生きやすさ。生きづらさの理由を知る

 ・トラウマとは

 ・トラウマがあるとどうなるの？心や身体への影響を知る

 ・癒しはどんな風に進むのか

 ・生きづらさと人間関係のパターン 

・自分でできること

 𓅸ポリヴェーガル理論、アタッチメント、

バウンダリー、セルフラブについてのお話を含みます。 ⁡

癒しの土台づくり入門編

4月28日(日)10～11時30　zoom 

(録画・資料はありません)

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募集中のクラス-　※すべてオンラインのzoom開催です。

癒しの土台づくり入門編

4月28日(日)10～11時30

zoom 1500円

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6月22日(土)10～16時
zoom
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