◯緊急時のドキドキにトントンは〜◯
緊張や怖さを感じたとき。
そして、さらにそのとき一人だったら
「なんとかなしないと」と
心も身体も緊急対応で反応します。
緊急のときが過ぎたら、
トントンは〜（タッピングと一息）。
「あーこわかった、あーよくやったね」😮💨🤝
ちゃんとやり過ごせた
心と身体に安心を伝えてあげたいです。
緊急時には落ち着くためのタッピング。
その後にはリラックスしたり
「危険な時は過ぎた」と
“今ここ“を確認するためのタッピング。
緊急対応の場にいる方は、
どうぞ安全に、
ご自分にやさしくお過ごしください。
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