「なんだかモヤモヤする…」
その真ん中にある気持ちや
モヤモヤが一番言いたそうなこと、
自分のハートにたずねてみよう。
自分の“ハート“がわからないときは、
あるのかな？どこにあるのかな、
どんなことがそうなのかな？
見てみよう、とするところから始めよう。
自分自身への好奇心が
ハートへと道を示してくれるはず。
身体の感覚、いろいろな感情、
そういうサインがきっと見つかる。
私たちが得意なのは考えたり、
自分の過去を分析したりすること。
それも大事だけど
“何を感じているか？“
賢いモードから
シンプルモードになることも時に必要。
何をするか？も大事だけど
どうあるか。どのような状態で
取り組んでいるのか。
DOの前にBEを準備。
幸せや癒しにノウハウがあったら簡単だけど、
人の心は多様だから、なかなか
一つのやり方だけでうまくいくとも限らない。
…
だから本当に自分にしっくりくる答えを見つけるのは
時にめんどくさかったりするかもしれません。
慣れていないときは感情を
怖いと感じたりするかもしれません。
でも、どうぞハートに向かってみてください。
思ったよりこわくなくて、
思った以上に素敵なことだから💛
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映画「かすかな光へ」から考える
『こどもとおとなの共育 ワークショップ』
12月23日(土)13～16時 4000円
会場：童心社 KAMISHIBAI HALL
「生き心地の良い町」勉強会
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