自分のことをイヤになったり
否定したくなること、
あるかもしれません。
でもそんなとき。
この先の自分が心からの理解と共感をもって
「あのときは一生懸命だったんだよね、
あのときのベストだったこと、
わかるよ。よくやったよね」
という言葉をかけてくれたらどんな感じがしますか？
生きていればいろんな出来事があります。
いろんな気持ちにもなります。
そのときに何がつらいって
“わかってもらえない“こと
かもしれません。
“わかってもらえない“は
心が孤立していること。
心が独りって、きついです。
誰かにわかってほしい。
それも最もですが、人の気持ちや行動は
どうにもできないときもあります。
そんな時に戻りたいのは
自分の領域。
“私が私を受けとめる“。
どんな自分も、どんな気持ちもあっていい。
自分が自分の一番の味方、最強です🤝
102歳の石井哲代さんがご自身のことを振り返り、
子どもを授からなくて、悩んだり意地になったり
仕事に打ち込んでいた頃のご自分のことを
「振り返れば、私もいじらしいです」と
おしゃっていて、すてきだなと思いました。
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-募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
声とこころのワークショップ
日時：4月11(火)11～12時
zoom 4000円(録画付き)
録画 2000円／視聴期間 次回のクラス前日まで
視聴期間 次回のクラス前日まで
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慢性不調の癒しとトラウマケア
日時：4月23日(日)10～12時
zoom 4000円(録画はございません)
資料付き
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