今日も心地よい空気の中、今月の
「声とこころのワークショップ」が
終わりました。
毎月開催しているこちらのクラス、
定期的に“ああここだ”を確認する時間。
家とは別の戻るところがあるっていいですね。
(毎回の方も、その都度の方もご参加されています。
ぜひお気軽にどうぞ(^^))
さて今回の心のお話は
港・聖域という意味の「HAVEN」について。
まずは自分の中にHavenを。
そして誰かにとってのその場所になり、
また、自分も誰かによって癒される。
自立と相互の作用についてお伝えしています。
後半の太田美帆によるエクササイズも
いつもながらにスッキリです。
心のお話
＋
ボイストレーニング
(自律神経エクササイズ)
1時間。
録画は無期限でご覧いただけます。
2月分の録画お申込みは2月28日(月)まで受付しております。
3月のクラスは9日(水)11～12時です。
録画・クラスへのお申込みはこちらから↓お願いいたします。
-今後の予定- ※すべてオンラインのzoom開催です。
〇安心を土台に過ごす『レギュレーションクラス』
2月19日(土)10～12時
zoom 4000円
〇セルフケア入門
「自分を労わる習慣タッピング」
3月8日(火)10～12時
zoom 3000円／録画2000円(視聴期間3か月)
〇「声とこころのワークショップ」
3月9日(水)11～12時
zoom 4000円／ 録画2000円(無期限視聴)
音楽家 太田美帆 / 心理セラピスト 半澤久恵
ー生について語ることー
最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。
〇毎月第１月曜 HCタイム(無料)/zoom
10時から30分 お申込み不要
※URLは前日にHPでお知らせしています。