昨日は『声とこころのワークショップ』でした。
前半の心の座学では一見
うまくいってないように感じるときや
停滞してる感じについて
「ライフサイクル」の視点から紐解いていきました。
周りの人は活躍したりどんどん成長しているように
みえるけど、自分はそれに比べてなんかパッとしない。
動けない自分に腹が立つ。
そんな気持ちになることありませんか。
そんなとき
今のこの状態を別の視点でみてみると
実は次のステップに向けての
大事な経過の期間だったね、
ということもあります。
例えるなら今の苦しさに直面しているときの目線は
地上にいる虫の視点。
同時にそんな自分や
状況を俯瞰する鳥の視点で捉えてみると
どんなことに気づくでしょうか。
重さから放たれた自由な鳥の視点で振り返る、
人生を慈しむような皆さんのシェアが素敵でした！
歳を重ねるっていいなーっとしみじみ。。
どんな体験も経験も、糧になる。
人生ムダなし。愛しい瞬間の積み重ねですな、、
たとえ今はそう思えなくても、
またいつか振り返って、あのときの自分を
抱きしめて労いたくなるときがきっとくる😌👏👏👏
今回は早めの開始だったので、
後半の音楽家 太田美帆による
ボイストレーニングは体を起こすような
基本のことから。
しみじみした後はしゃっきりリフレッシュ。
よい感じの流れです。
1時間でコンパクトにまとまっております。
ご興味のある方は太田美帆のDMまで
直接お問合せください。こちら＞＞
録画は無期限視聴で2000円です。
※お申込み締切は11/30です。
-今後の予定- ※すべてオンラインのzoom開催です。
ー 生について語ることシリーズ ー
●「支援者のための性トラウマ講座」
録画 3000円／
配信12月23日・視聴期間2022年3月25日まで
ゲスト講師:熊谷珠美さん／公認心理師
■11月27日(土)13～16時
9000円(録画付き)／
録画8000円 視聴期間一か月
「心と身体が楽になる境界線セミナー」
講師:半澤久恵／心理セラピスト
□11月17日(水)10～11時 4000円／録画2000円
「声とこころのワークショップ」
音楽家 太田美帆
■2022年
1月22日(土)13～15時
4000円(録画付き)／録画3000円
「オーガニックな子育て」
ゲスト:山崎美弥子さん／アーティスト
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※すべてオンラインのzoom開催です。