今、何か変えたいものはありますか？
欲しいこと、
なりたい心身の“状態”、
過ごしたい生活、
どのようなものを望んでいますか。
頭で望むこととハートで望むことの違いは
ありそうでしょうか。
◇
「心の声がわからない」というときには
一度、頭で舞っているオリが静かになる時間を
設けてみるのもおすすめです。
そのオリが静まって。
クリアに見えた先にはどのような景色、
アイディア、世界が見えるでしょうか。
先日のハートコネクションセミナーでは
そのようなこともお伝えしながら
ハートへつながっていく練習をしました。
待つ
+
眺める
+
気づく
+
溶ける(理解する)
この繰り返しの中で
ふとやってくる直観的なものや
愛にあふれたイメージ・感覚などがあります。
なにか
「自分の力だけでやっていかなければ！」
というときほど、一度とまって
ハートに戻っていくと
エネルギーチャージや
軌道修正をすることができます。
こういう風に自分(のアタマ)だけでがんばらず、
違和感があるときには
待って、答えを待つ。
そのときに「すべては愛からうまれている」ということを
片隅に置きながら待っていると
アタマでは思いもつなかなったような
新しい道が見えてきます。
(瞑想の場合は深くにいきすぎたときに
不動状態になるときもあるので、
ほどほどの長さが良いかと思います)
する、
から
しない、をしたとき。
こころや身体はどのような感覚になるでしょうか。
人生という旅の運転手を
“よい感じのなにか”に任せたとき。
どんな旅が始まるでしょう。
愛はお試ししません。
神さまもいじわるはしません。
(神様的なというか(^^))
もっと優しい何かを信じてもいいね、
と感じる最近です。
知らない・わからないの先にある自由。
楽しんでいけたらと思います。
ハウツーはわかりやすいですが、
beになるとそれぞれの体験ベースになるので
どこか曖昧な感じになるかもしれません。
でも、
知りたい
真実をみたい
愛につながりたい
そのような思いがあるときには
その純粋な気持ちが体験に現れると思うのです。
どうぞご自身のペースで。
なんとなくで構いませんので
試してみていただければと思います。
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