私は無力だ、と感じて、いい。
自分の声が届かなくて、
深い悲しみや絶望を感じる。
感じても、構わない。
自分は大切な人の役に立てなかった。
助けにならなかったときがあった。
そう思っても、いい。
何もわるくないし
あなたの価値は変わらない。
あなたがあなたを批判しても
本当のあなたを傷つけたり
損なうことは、ない。
あきらめ、
悲しみに打ちひしがれて
どんな絶望を感じている
あなたがいたとしても。
それでもいい。
それが全てではないから。
全てを覆うような重くつらい感情も。
それがあなたの全部ではないのだから。
その瞬間、あの出来事が
全部ではないから。
起こったことは、起こった。
でも。
その事実は事実だろうか。
事実が必要以上に大きくなったり
汚れていたり、歪んでいたり
していないだろうか。
自分が見ているもの
把握しているものは何だろう。
感情や思いのベールに包まれると
事実は色濃く染まってゆく。
それをもう一度、
真実の泉に戻そう。
優しく問いかけて溶いていこう。
現実がそのままに見えるまで。
そこから立ち現れてくるものは
どんなものだろう
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