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ふと、
孤独感や
さみしさについて
考えていました。
たまに、
言いようもない不安、
孤独感が襲ってきます。
心理学を学んでいても、
ヒーリングをしても、
愛する夫がいても、
そういう
「条件」とは
関係のない、
言いようのない、孤独感。
前はそれが
苦しくて
苦しくて仕方がなかった。
でも今は、
その感覚がやってきたら
ただ、
過ぎるのを待ちます。
時にはひたすら感じて。
時には自己ワークをして。
そして、
ただ涙を流すときもあります。
そうして、
感じきったあとは
さっきまであった
「さみしい感じ」が
一切残ることなく、
また完全な静けさと
スペースが
戻ってきます。
苦しみの原因は、
必ずしも目の前の人間関係や
体の痛みなどではないときもある。
それは根本の
生まれてからの
「分離」から
出てくるものです。
少し難しい言い方かもしれませんが、
産まれる、
そして、この「身体」に収まる感じは
「自分」という感覚ができること。
一つだったところから、
「自分」と「相手・他のモノ」に
分かれる。
それが分離。
だから、人は誰しもが
深い部分での
悲しみや
孤独感を持っています。
でも、いいんだよ、それでも。
悲しみを持っていても、
いいじゃないか＾＾
そんな時には
EFTのフレーズがぴったり！
『悲しみを感じている
私が
いるけれど、
私は 私を深く愛し、
受けいれます。』
＊＊＊＊＊＊＊
私は
”私”につながりたい。
”私” は、安らぎ。
”私” は、静けさ。
”私” は、温かさ。
”私” は、全部。
さみしい、
苦しい、
色々な気持ちが
通り過ぎてゆくけど、
また、繋がれば。
離れていなかった、
ということを思い出せば
いいのだった。
セパレートをさせていたのは
自分の思い。
怖かったから、
何か、守らないと
いけないと
思っていたから。
攻撃されているように
感じていたから。
恐怖や、
守りの壁を
取った世界は
広く、大きく。
柔らかで、
心地よさを感じる。
今、自分がいるのは
どんな世界だろう。
kee
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