AROHAM アロハムのブログへようこそ
今日はおすすめの本の
ご紹介を。
著/バイロン・ケイティ
「タオを生きる。」
こちら、「ザ・ワーク」という
シンプルな4つの質問をするだけで
”真実”が見える。
ということを伝えている、
バイロン・ケイティの新作です。
「ザ・ワーク」自体、
本当に使える&
おもしろいワークなので、
ぜひご覧下さい♪
WEBサイト
からは
ワークシートの無料ダウンロードも
できますよ~
さて、今朝は
バイロン・ケイティの新作の中から
ふと目に付いたページをシェアします。
P226より抜粋
『~すべき』という考えを
信じてしまうと、心が狭くなる。
固定的な計画や概念を外せば、
世界は自ずから治まる。
名言過ぎて、
思わず昨日のフェイスブックでも
即UPした記事です^^
「~すべき」、また「~なはずだ。」
という考えに捕らわれたとき。
目の前の人・出来事・世界は
どう見えるでしょう。
もし、その”考え”がなかったら、
目の前の人・出来事・世界は
どう見えるでしょう。
そして、
その「~すべき」という考えを
作ったのは誰でしょう。
世界共通の正しさでしょうか。
自分の中の「正しさ」を少しゆるめて
世界を見たら。。。
そう。
本に書いてあるように
『世界は自ずから治まる。』
これって自然で、フローで、
心地良い。
「流れに委ねること」とも言える。
自分の意志、意図を超えたところで
完璧に動いているもの。
一生懸命、
コントロールしようとしなくても、
”私”ががんばらなくても。
世界はちゃんと回っている。
完璧に。
そう思っただけでも、
なんだか少し、
和らぐものがありませんか^^
心や身体がゆるんだ時に
私たちの力や個性、
魅力は発揮されます。
だから、大丈夫。
リラックスして、
全体の流れに身を委ねて。
あとは今、起きていることを
楽しんでみませんか?
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今日も良い一日を
kee
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