医師の言葉が
強烈に響いた！
自分の身体は自分で守る
医師「頭痛くないかね!」
ＢＡ「入院した時のような頭痛くないです」
午前中はいいけど
午後から疲れる
その時
頭、痛いような!
と言ったら
医師「気分的なものかも!」
退院する時
薬が出てたのを告げたら
(アムロジピンＯＤ錠5ミリグラム「サワイ」)
血圧を下げ、狭心症の症状を改善
自宅でも血圧をはかるように!
病院で
来た時に血圧計ではかっても
あてにならない
ような事を言われた!
次回
外来受診は
12月4日
MR検査
薬をその日まで
出すので
血圧を計って
持ってきてくださいとのこと!
自分の身体は自分で守らなければならない！
減塩食事
カロリー計算
野菜を一日350グラム
退院後
食事
真剣に見直してます!
退院して
(16日間の入院)
体重が4キロ減ってたのには
ビックリ!
今は1キロ増えて
50キロ
適正体重を計算したら
52キロ
2キロ肥っても……大丈夫なんて
思って
お菓子に手が出そう!
又油断しそうで注意!
病院食を思い出して
油断大敵!と唱えてます!笑笑
病院では
おやつ食べなかったし
お酒飲んでないし(当然……笑)
家では
誘惑多い!
今は
アルコール恐く感じてるので
飲めないし
飲みたいと思わない!……が
体調がよくなったら……？??
甘いもの食べた〜い!
少しならいいかなぁ
と
大福一個食べた
187キロカロリーと表示
カロリーオーバー
中性脂肪が……
再発
恐いし……
生活習慣の見直し
食事制限
に
加え
毎日の血圧測定
宿題をもらったようだ!
医師の
自分の身体は自分で守る……と言った言葉
まったく
そうです!…………そうなんです!
病院の6階展望室から
くも膜下出血で入院中
心臓の検査もしていた
心電図
エコー
退院してから
アイソトープ検査をした!
午前と午後に2回検査
日本海が見える!
昼食は売店でハーフサンドイッチ
甘くないカフェオレを買って
6回展望室で食べた!
最後まで食べれなかった！
甘くないと書いてあったのにカフェオレ
すご〜く甘かった!
結果は10月30日にわかる!
自分の身体は自分で守る
体力つけないと
少しずつ
散歩したり
脚力つけないと……筋力低下になってしまう!
家の中では
自由に動ける!
家事も
なんとかこなしてる!
いつものようにに生活している
いつものようにに生活できる
事って
すごい事なんだと
思う!
生命
だいじにしたい!
最後まで見てくださってありがとうm(_ _)mございました!
コメント……とてもありがたく受けとってます!返信できなくて
ごめんなさいm(_ _;)m