空き瓶のゴミだし日、
TVのべつぴんさんを見て
(7時半から7時45分)
8時
ギリギリにごみ収集場へ
その時
川からモヤモヤ、霧が
太陽がまぶしい！
暖かい日となった！
雪もすっかりとけた！
水曜日、太極拳の練習日
丁寧に丁寧に教えてくれる
先生が用事で、出かけ
その後の30分
奥さんが教えてくれた！
ヨガもやってる奥さん
年寄り、とても若く見える！
ストレッチを丁寧に教えてくれた！
足のつらない方法
壁ぎわに片足の先三分の1程押し付けて
ふくらはぎを伸ばす
手は正面のバーを握り体を引き寄せる！
なのに
他のストレッチをしたとき
足の指先が開いて閉じなくなった！
両手で足先を包むようにして押さえたら
もとに戻った！
指先がつる、なんて初経験
痛くなく、すぐにおさまってよかったです！
今年の練習は28日、後一回
24式をやった後
48式へ
BABAは24式まだ終わってない！ので
途中から、
自信のない動きになってしまう！
他の生徒さん達はベテラン
先生いわく
24式何年も
同じことやっていては、頭の活性化にならない！
48式、少しずつやってみましょう
とのこと。
ベテラン生徒さん達、難しい、難しい
こんがらがる？って！
生徒さんの一人がBABAに
「貴方、よくついてきてるね」って
誉めたのか？、皮肉ったのか？
「何月からはじめたんだっけ？」って
「6月からです」
(やっと、24式、半分くらい覚えた！)
「でも、よくやってるわ
ここはベテランさん達の練習している
太極拳の日
私達が覚えるのに数年かかったのに
よくやってるよ」って
辛口評論家のTnoさんが
「貴方、真面目だから」って
又言った！
48式に取り組む、ベテランさん達
24式が基礎
さぁBABAは基礎、
こころの声 で《頑張るぞ！ 》
一人気合い入れてます。
昨夜は
ハワイ(オアフ島)行った人達と
反省会？の、飲み会
新潟駅近く
五八(いそはち)さんにて
飲み放題！メニューが沢山、
こんなに飲み放題の多いの初めて
じじ(夫)は10種類の日本酒制覇？
お刺身、ガーリックシュリンプ？
サラダ、焼き魚等々沢山
かなり食べ進んだ後ピザ
鍋には、きしめん投入
満腹！
会費4500円で
たっぷり飲ませてもらい
ハワイ(オアフ島)の旅の話しで
盛り上がったよ！
楽しい反省会？
幹事さんありがとうございました！
現役で仕事してた頃は
忘年会等々
飲み会もあちこちであったけど
退職してからは、
飲み放題の忘年会なんて久しぶり！
ハワイ(オアフ島)の写真と一緒に
素敵なプレゼントもいただいた！
アロマ？芳香剤
かわいくて、いい臭い！
皆さんにさっとプレゼントをあげたり
写真を焼き増しして持ってきてくれたり
何気なくやれる人
BABA
できないので
いいなぁ！って思った！
ありがとうございました！
日常ブログ最後まで読んでくださってありがとうございました！( ＾∀＾)