1日3分から始めるセルフケアで
薬に頼らない生活を手にいれる
現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ＊守宮まおです。
初めましての方は→守宮まおプロフィール
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あっという間に長女の入学式が迫ってきました。
入学準備！間に合うか？！
（って言ってないで準備しろですね...
）
今日はこれからせっせと名札つけます。
さてさて、不思議なご縁でつながって
実家山形で”3分セルフケア”を受けてくれた
実際お会いするのは初めてだったので
私も少し緊張していましたが
笑顔で声をかけていただいてホッ。
自己紹介がてらお茶を飲みつつ
お話させていただいてから
早速お待ちかねの
サードメディスンチェック。
”ドキドキします〜”
と言って香りの好き嫌いを並べていただくと
孝子さんのグラフはこんな感じでした。
グラフの情報から
ホルモンや自律神経のバランスとか
性格の傾向とか
食事との関連などをお話しすると
”えっ！！そこまでわかっちゃうんですか？！”
と驚かれた様子。
やっぱり素直に反応していただけると
こちらもうれしい^ ^
でも、状態を読み解くのだけが目的じゃないからね。
簡単に、セルフケアをするための方法を
一緒に探っていきました。
そこで私がオススメしたのは
”おやつにドライフルーツとナッツセラピー”
これなら職場でちょっとつまめるし、
小腹も満たして体質も改善できれば
一石二鳥ですよね？？
そして、数時間後に孝子さんから
送られてきた写真がこちら。
行動早い、素晴らしい！！
ちょこっとケアを続けて
自分を労ってあげてくださいね。
アロマテラピーを学んでいたり
同じ講座を受けていたり
年の近い女の子の母だったり
共通点がたくさんの孝子さん。
また近いうちにお会いできますように♪
今回は素敵なご縁、ありがとうございました
ちょこっとケアで春先の不調、改善しませんか？？
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