ほっと一息アヒポキランチ☆禊（みそぎ）の日5

1日3分から始めるセルフケアで

薬に頼らない生活を手にいれる

現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ＊守宮まおです。

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春休みのちょっとひといき時間で

途中になってしまっていた

ハワイ島スピリチュアルツアーのお話を。

＜セミナー参加の経緯☆＞

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＜ハワイ島あれこれ♪＞

海での瞑想→虹の後は

お待ちかねのランチタイム♪

ランチ...っていっても

もう日が傾きかけてるケドね

アヒポキ（ハワイ風マグロの漬け） 
アボカドのグリーンサラダ 
ライス　 
スイカ 
甘いパン

全てカフナのアカさんお手製

ポキはマグロから捌いて作ってくれたんだって！

めっちゃお腹も減ってたし

体と心に沁みました。 
美味しかった～。

そのあとはランチをした公園で

”なにか自然のもの”

を探すように言われます。

それはこの後向かう

”キラウエア火山”での儀式にまた

つながっていくのでした。

つづく。

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