ドライトマト
秋の味覚・かぼちゃとサツマイモのサラダ
秋がスタートしましたね。
秋と春が好きです。すごしやすいし、おいしいものもいっぱいだからです。
かぼちゃとサツマイモをゲットしたので、サラダにしました。
あんましつぶさないと素材のおいしさがでますが、結構柔らかくなりやすくてw
ほんなら、作り方いってみよーー!!
かぼちゃとさつまいものサラダ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
材料(2人分)
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・・1/8カット(100gくらい)
サツマイモ・・・・・・・・・・・・極小1本(100gくらい)
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・1/8カット
マヨネーズ・・・・・・・・・・・・大匙4
フレンチマスタード・・・・・小匙2
コンソメ・・・・・・・・・・・・・小匙1/2
作り方
①かぼちゃは皮と種をとる。さつまいもは両端をきって皮ごと使う。大きめにカットして、水にさらす。耐熱ボウルに水を切ったかぼちゃとさつまいもをいれてラップをしっかりして、柔らかくなるまでレンジでチンする
②玉ねぎは薄くスライスして、流水にさらす
③やわらかくなった①を軽く潰して、そこに水気をきった②を加えて、マヨネーズ、マスタード、コンソメを混ぜ込んでいく。
④器に盛って、黒コショウ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
POINT!
かぼちゃやサツマイモは、蒸したりゆでるのではなくて、レンジが一番美味しく柔らかくなります。
玉ねぎは流水でからみをとる。
あんまし、マヨネーズとかを多めにするのではなくて、芋たちがメインで。
レシピランキング参加中
気に入ってくれたら、クリックお願いします^-^
↓ ↓ ↓


