朝も早よからARMYです。
2020.5.19（火）
Thema“押しまくりすてぃ”
朝練
フラット
20kg. 40kg. 80kg. 105kgNG🙅♂️. 100kg（1. 1）
80kg×7reps
105kg…挙がらんなぁ。。
インクラインダンベルプレス②
10kg×21reps. 14kg. 20kg. 24kg. 20kg. 20kg
ケーブルクロスオーバー
3.75kg×21reps. 5.0kg（21. 20. 20）
分かる？兎にも角にもインクラインなんです🔥
4wayネック
10reps×3set
シャドーボクシング🥊
そして。
そしてそして。
スターバックス目黒本店
営業再開✨（テイクアウトのみ）
リザーブの袋にお入れしますね👧
素敵なお家時間をお過ごし下さい👧