早くも

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！

朝も早よからARMYです。

さて。早くも。

一月が終わりましたね。

今日から二月ですね。

2020.3.1（日）の試合🥊は無さそう😭なので。

トレーニングのベクトルを見直してみようかと思ってみたり。

…

…

結局、やることって大きくは変わらなくて。

うん。

2020.1.29（水）

Thema“初？”

朝練

タンニング☀️

床引き3寸止めデッドリフト😅

60kg. 100kg×10reps×3set

寸止め…とはいかず👺

2020.1.30（木）

Thema“肩Jeep🚛”

朝練

ダンベルショルダープレス⑦

10kg. 14kg. 20kg. 24kg×14reps. 20kg（25.13）14kg×25reps

小刻みアブローラー（笑）

お腹も…やる😎

あとんす。