得られる〇〇

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

実りあるトレーニング＆志事を終えて晩酌いまARMYです。

さて。得られる〇〇。

2019.8.6（火）

Thema“やるべきこと”

朝練

美容室✂️

デッドストップスクワット

20kg. 40kg

80kg×11reps×3set

40kg×31reps

いつも言うけどね。苦しいことと敢えて向き合う。

向き合った先に。

得られるもの。

得られること。

得られるダメージ🤣

あとんす。