減量計画①

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます☀

朝も早よからARMYです。

さて。減量計画①

2019.7.28（日）

OFBバンタム級タイトルマッチ in 後楽園ホール まで

あと4日。

ん

んん？

んんん！？

そういえば。

バンタム級＝54.0kg

最近、ウエイトチェックしてないな

と言う事で

昨晩

乗ってみた。

…

…

57.8kg😆🤣😆

人生最高体重を記録（笑）

57.8kg→54.0kg 

アマチュアの試合は当日計量なので、無理な減量は禁物。

体調を崩さず、ベストな状態で計量までもっていく。

計画✏️

7.24（水）朝56.5  夜56.0

7.25（木）朝55.8  夜55.5

7.26（金）朝55.5  夜55.0

7.27（土）朝55.0  夜54.5

7.28（日）朝54.0

こんな感じ？

になればいいなぁ（笑）

あとんす。