全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！
実りある志事＆トレーニングを終えて帰路についたARMYです。
さて。とりあえず。
言いたいこともやりたいことも書きたいことも沢山たくさんタクサンあるんだけれど。
ちょっと待ってて下さい（笑）
Thema“お帰りなさい”
朝練
美容室✂️
フラット
20kg. 40kg. 100kg×2reps. 80kg×3reps.
40kg×66reps
DSP（立）
10kg. 14kg.
2019.7.16（火）
Thema“始まりはいつも”
朝練
デッドストップスクワット
20kg. 40kg. 80kg×3set. 40kg×31reps
安定の苦しさとそこから生まれる自信😎
2019.7.17（水）
Thema“刺激を変えて”
朝練
ケーブルクロスオーバー
3.75kg×2set
5.0kg×2set
7.25kg×2set?
あれ？れれ？ 何kgを何セットやったのか曖昧🤣😑😅
とりあえず。
あとんす。