余韻 そして

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さて。余韻そして。

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笑って許して😆

2019.2.26（火）

Thema“ここから”

朝練

デッドストップスクワット

20kg. 40kg. 80kg×3set

ナロースタンス

40kg×31reps

デッドストップ80kg、慣れてきた感じ。

そろそろ重量上げますかね。

あとんす。