レスミルズファン 及び レスミルズマニアのハートを鷲掴み！！キャッチーなタイトルでアクセス数UPを狙うARMYです（笑）
さて。BODYCOMBAT70 ワークショップ…池袋。
まず第一に！ 数年ぶりの池袋。
池袋、超都会（笑）
猛烈に道に迷いそうになる。
予め、95分前行動…早めに目黒を出てよかった。
池袋のKONAMIにつくなり不安がムクムクと頭を擡げる ← もたげる の漢字ってこうなんだ
んぁ！！
さなぴょん、みっしー、MG！！
知り合い発見（一安心）
仲間さえいればあとはこっちのもんってことで。
ん？新曲？？
ちゃんとやればいいワークアウトになりそうですよ。
面白いかどうかは…やり方次第☆
2016.12.13（火）
Thema“全てはベンチプレスから”
朝練
ベンチプレス
60kg×10reps.80×1.100top.90top
80×（2+3）.60×15.40×26
昼練
BODYCOMBAT60
あとんす。