分割法②

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

実りある志事&トレーニングを終えて相鉄いまARMYです。

きょ、今日のここまでも全て予測変換（笑）

さて。分割法②

2016.9.28（水）

Thema“背中の幅”

朝練

chin up（懸垂）× 6set 

BODYCOMBAT

昼練

フロントプルダウン ×3set

昨日（というか今朝）書きかけた分割法。

実はまだ自分のルーティンを模索中。

とりあえず昨日は胸、今日は背中、明日は…

あとんす。