計量後の食事④ | 吉田“ARMY”真~言葉は力なり

吉田“ARMY”真~言葉は力なり

OFBバンタム級Sバンタム2階級王者。
陸上自衛官(即)、元看護師、元プロボクサー。
現パーソナルTR。
2023JPB3位
2021スパルタンレース新潟SPRINT1位
2016ベストボディジャパン横浜&福島4位
2015白馬国際トレイルラン2位
I WILL. 昨日までの自分を超えて生く。

僕は自家製☆OS1☆300ml、からのぉビタミンガード500ml



…を摂りつつ他の選手たちとと青いビル1F、Vicky'sへ。



注文したのは『昔ながらのナポリタン』偶然、大橋会長も同じでした(笑)




と、ここで bag からタッパーを取り出す。



カットフルーツ(蜂蜜漬け)



減量中に不足したビタミンを補給し、蜂蜜でGI値を上げます。

※GI値についてはググって下さい。




それを完食してから、いよいよパスタです。




…うまい。まいう!!



運良く?量が少なめだったので腹八分目で食事を終えられました。



もちろん続くよあとんす。