三日間 3.0kg減量③ | 吉田“ARMY”真~言葉は力なり

吉田“ARMY”真~言葉は力なり

OFBバンタム級Sバンタム2階級王者。
陸上自衛官(即)、元看護師、元プロボクサー。
現パーソナルTR。
2023JPB3位
2021スパルタンレース新潟SPRINT1位
2016ベストボディジャパン横浜&福島4位
2015白馬国際トレイルラン2位
I WILL. 昨日までの自分を超えて生く。

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昨晩
練習後 49.8…9(適当(笑)


いつもより一日早くヘアカットへ。



カット後
『ホットコーヒー』と『きんつば』が…







葛藤










『きんつば』超食いてぇ!!


『きんつば』超うまそ~!!


『きんつば』超ハイカロリー!?


『きんつば』和菓子だからいいかな!?








いただきます!!



超まいう~!!

(のちに調べると60gで150~160kcal)




昨晩は空腹を感じる事もなく、大満足でした(笑)



そして
起床時 49.4

あとんす!