三日間 3.0kg減量③昨晩練習後 49.8…9(適当(笑)いつもより一日早くヘアカットへ。カット後『ホットコーヒー』と『きんつば』が…葛藤『きんつば』超食いてぇ!!『きんつば』超うまそ~!!『きんつば』超ハイカロリー!?『きんつば』和菓子だからいいかな!?いただきます!!超まいう~!!(のちに調べると60gで150~160kcal)昨晩は空腹を感じる事もなく、大満足でした(笑)そして起床時 49.4あとんす!