足脚DAY

自宅で練習道具を準備する。



肩はまだ痛い



スパーリング道具はどうしようか？？？



僕はここで線を引いた。



よし。今日はスパーリングをしない。






『足』『脚？』をやる。






Beeにて

踏み台30×3



しみトレ(脚)



足、脚だらけに



ありがとう。