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• １１／１０　運動したくないのでおでんとアーモンドでお腹を満たしました
• １１／９　夜食と血糖値
• １１／８　夜食
• １１／７　夕食
• 管理人の倒尿病史？　糖尿病史
• １１／６　炭水化物８０ｇ超　相変わらず学習能力のない管理人エリアス
• １１／５　夜食　
• １１／３　炭水化物８０ｇを超えてのママチャリと細かい血糖値計測デー
• １１／１　夜食と血糖値
• １０／３１　夕食　スイーツ男子は今日もまたスイーツ２個　でも血糖値は大丈夫
• １０／３１　ママチャリとスイーツで夕食に勝ったけど夕食の内容はＮＧ
• １０／３１　昼食　運動後に１００ｇの炭水化物を摂っての計測
• １０／３０　台風で引きこもった１日の夕食
• １０／２９　前日とほぼ同じで危険なおでんの具を外してみました。
• １０／２８　おでんでも避けなければいけない　具　があります。
• １０／２７　反省の翌日はおでんで安全日にしました。
• １０／２６　炭水化物の多い食玩を取る愚かな管理人
• 糖尿病と便秘　そして２年９が月を経て便秘改善
• １０／２５　夜食　食後高血糖を押さえれば睡魔も眠気も抑えられる事実
• １０／２４夕食　炭水化物６０ｇ弱で１．５時間後で１０４　雨でも足ゆらゆら運動で大丈夫

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