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エリアスの2型糖尿病・高血圧・脳梗塞・読書・マンガのブログと日々の雑記

2型糖尿病です。血糖値468 ヘモグロビンA1cは12 体重80キロ
病院で怒られて叱られて やっと危機感を持ち 改善トライ
現在は血糖値100前後 ヘモグロビンA1cは5.5 体重は62キロ
復帰記録と 維持記録のため 日々の雑記用日記としています。

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  • 12/17 夜食と血糖値。 足ゆらゆら運動は楽なのに落ちるありがたさ

  • 12/16 夜食と血糖値

  • 今週はお昼も計測してみました!

  • 12/15 夜食と血糖値

  • 12/14 大豆パンを試してみました。

  • 自分の病気に対するバイブル本

  • 12/13 夜食と血糖値

  • 血液と一緒に血管改善も忘れずにやっています。

  • 12/12 夕食と1週間の平均体脂肪率

  • 12/11 炭水化物100g超 糖質制限? たまには糖質祭りです

  • 12/9 物忘れする犬並みの管理人の夜食

  • 12/9 夜食と血糖値

  • 12/8 血糖値の上がるカレーにリベンジ!

  • 12/7 夕食

  • 12/6 夜食 カレーは危険なのですか?

  • 12/5 パンを食べてシュークリームを食べて でもWii Fitなら やったね。

  • 12/3 夜食

  • 12/2 糖尿病だからってスイーツ部は退部する必要はありません。

  • 12/1 糖尿病食 リーズナブルに治めるにはレトルト+豆腐がお勧め

  • 11/30 血糖値の記録

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