おはようございます。
ハルエです。
今年の干支は『ウマ』。
私もウマのように、
しっかりと地に足をつけて
力強く駆け抜けていきたいと思っています。
そんなわけで今日は、
「全てウマくいく！」
というお話。
完全にダジャレですが…笑
でも、
ちゃんとしたお話なので
最後まで読んでみてくださいね。
みなさんは普段、
どんな意識で
どんな言葉を使っていますか？
私たちの行動は
「意識」から始まりますが、
その意識と深くつながっているのが
脳です。
脳（大脳新皮質）は、
基本的に
・変化が嫌い
・楽な方が好き
・いつも通りが大好き
だから無意識のうちに、
「慣れた考え方」
「いつもの行動」を
選び続けます。
そして、
脳は“主語”がわかりません。
だから、
自分が普段どんな言葉を使っているかで、
「私はそういう人なんだ」
「私は、そういう人生なんだ」
と判断をします。
それが良いか悪いかを考える前に、
その前提をそのまま受け入れてしまう。
たとえば、
誰かに対して
「あの人〇〇だよね」と言ったとしても、
脳はそれを
自分のこととして
受け取ってしまうんです。
だから、
どんな言葉を使うかって、実はとても大事。
日常には、
うまくいく日もあれば、
うまくいかない日もあります。
思い通りにならないことの方が
多いかもしれません。
でも、
うまくいった時も
うまくいかなかった時も、
「それでも全てウマくいく」
そう言葉にしてみる。
すると不思議と、出来事の受け取り方が
少しずつ変わってきます。
後になって振り返ると、
「あの出来事があったから今がある」
そう思えること、ありませんか？
その時は分からなくても、
後から意味が分かること。
必要だったから起きたこと。
必然だった出来事。
私は、
人生って
そういうものなんだなと思っています。
だから、
結果が出たかどうかよりも、
正解だったかどうかよりも、
どんな言葉で
自分に声をかけるか。
そこを意識して、
脳をうまく味方にする。
とはいえ私も人間。
嫌な感情を味わうこともあるし、
愚痴が出る日もあります。
そんな時は、
最後にひとつ「でも私はツイている」と
ポジティブな言葉を添えて完了にして
脳を最強のパートナーにしています。
口癖って無意識だから気が付かない。
だからあえて意識するのも
大事ですね。
最後までお読みくださりありがとうございます。
