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幸せとは、
空気のようなもの。
いつも自分の
目の前にあるのに
その存在に
気づくことは
ほとんどない。
無色透明で
目には見えないし
触れることもできない。
でも、ここにあるもの。
空気の存在に
気づくのは簡単です。
ゆっくり、息をして
吸って…
（入ってくる
空気を感じて）
吐く…
（出ていく
空気を感じて）
感じようとするだけ。
そうすると
「あ〜、空気があるな」
って、空気の
存在に気付ける。
ちょっと、意識
するだけですぐに
気付けるんです。
空気は、全ての人に
分け隔てなく平等に
与えられています。
「その人は沢山
与えられているけど、
あの人は少しだけ」
なんてことはありません。
生まれた時から、それは
十二分に与えられている。
幸せも同じ、
あの人には沢
山あるのに
自分は少しだけ
なんてことは
起こりません。
つまり、大事なのは
幸せってあなたの
手の中に既にある
ということなんです。
どこか遠くにあるもの
ではないし
何か条件を満たした人
だけが得られる
ものでもない。
幸せは無条件で、
空気のようにあなたと
共にあり続ける。
「〇〇の条件を満たした
人だけが、空気を
得られます！」
なんて言われた
ことはないですよね。
「収入がいくら
以上の人だけが
空気を与えられます！」
「パートナーが
いる人だけが空気を
与えられます！」
なんてことは起こりません。
ただ、ずっと、
ここにある。
静かに、共にある。
条件もなければ
代償もない。
世の中には、幸せが
目の前にあるのだと
気付いている人と
気付いていない
人がいます。
気付いている人は
内側が「豊かさ」で
溢れて、満たされた
感覚になる。
一方で、気付いて
いない人の内側は
「不足」ばかりで
満たされない寂しさを
感じている。
焦らなくていいので
少しずつ、あなたを
包んでいる
幸せに気付いていって
あげてください。
今、あなたが
何で悩んでいるとしても
今ここでこうして
生きているということが
最高の奇跡であり、
拍手喝采なのです。
ただただ、丁寧に
今日という日を
生きてみよう。
ただただ、丁寧に
今という一瞬に
感謝を伝えよう。
大丈夫、ここにある
「幸せ」をゆっくり
感じてみようと
思えばすぐに現れる♪
いまのり
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