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「自分を受け入れる」
というのは
あなたがどうで
あっても受け入れる
ということ
あなたが「あなた」を
受け入れるのに
「条件」を一切
持ち込まない
ということ
【無条件】
なのです
もう一度いいます
あなたが
「あなた」を
受け入れる時は
無条件
でいいのです
無条件の
イメージは
一つ高い視点から
自分を見て
ありのままの
自分をまるっと
全て包み込んで
あげる感じです
あなたが
「あなた」を
嫌うことも
あるでしょう
そんな時は
変に否定せずに
嫌う自分を
まるっと
受け入れてみる
「これでいいんだ」と
あなたが
「あなた」を
否定しようとも
否定する自分を
まるっと
受け入れるてみる
「これでいいんだ」と
まるっと自分を
受け入れることが
出来ないとしても
それすら
まるっと
包み込んでしまう
「もっとこうなりたい」
って思うなら
そう思ってOK
「こんな自分は嫌だ」
って思うなら
そう思ってOK
無条件なんですから
【否定する
ことを否定しな
くていいんです。
OKしてあげる。】
だって、あなたが
そう思ったんですから
それでいいんです
それを力ずくで
無理やり
抑え込むのは
不自然なんです
もっと、自然でいいんです
あなたの全てが
許されているのです
仮に、あなたが
「否定すること」を
否定すると
別のどこかで
歪みが出てきます
「否定しちゃダメ」
という力が加わり
他人を批判
したくなったり
他人に厳しく
したくなります
あまり難しく
考えなくていいんです
ゆる〜くいきましょう
全部OKなんです
自分がどんな状態なのか
ということを気にするより
大切なのはあなたが
「存在する」
これだけです
「こうあるべき」
「あれをしては
いけない」
という在り方に
対するジャッチを
しなくていいんです
あなたが
今、生きている
あなたが
今、この宇宙に
存在している
それでOK
それで十二分なんです
仮に「そう思えない」と
あなたが思っても
それでOK
で、そうすると
何が起きるかと言うと
あなたは、自然に
もっと素敵に
なっていく
もっと輝く
存在になっていく
だって、想像して
みてください
自分を無条件に
受けれている人
と
自分をいつも
否定している人
どちらが、魅力的な
存在だと思いますか？
どちらの人と
一緒にいたいですか？
きっと、自分を
無条件に受け入れて
いる人ですよね
自分を無条件に
受け入れるとは
ある意味
良いでもない
悪いでもない
両極が存在しなくて
ただ、在る。
という感覚に
近いかもしれません
良い悪いという
ジャッチがなく
ただ、在るだけ
それを優しく
受け入れる感覚
いつも、あなたは
この宇宙に無条件に
受け入れらています
あなたを批判する
ことなどない
あなたが
どんな状況でも
関係ない
否定したいなら
すればいい
否定しなくないなら
しなければいい
どっちでも
関係ない
あなたは
この広い宇宙に
ただ、在る
最高に素敵な
存在なのだから。
いまのり
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