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どっちだろう？
あなたは
どっちだろう？
どっちを選ぶのだろう？
どっちを信じるのだろう？
心で行動しますか？
思考で行動しますか？
いや、そもそも
どれだけの人が
この二つを明確に区別
出来ているのだろうか？
もっと言えば、行動する理由に
「心の声」
と
「思考」
この二つが存在することを
認識しているのでしょうか？
もし、知らないと
どうなるかというと
頭の中がゴチャっとします
「心の声」と「思考」が混ざって
整理が出来ない状態なんです
例えば、本屋をイメージしてください
本屋にある沢山の本は
整理されていて探したい本を
すぐに見つけることが出来ますが
どうやって、整理されていますか？
それは、ジャンルごとに
分類されています
ファッション系の雑誌、小説、
コミックス、絵本、歴史、教育、
スポーツ、料理、旅行、音楽
などなど沢山ありますが
分類することで、初めて
整理ができる訳です
これが、分類なくゴチャ混ぜだと
大変なことになりますよね？(笑)
で、話を戻しますと
行動の理由も
「心の声」と「思考」という
ジャンル分けをしてあげないと
頭の中がゴチャっとした
状態になるんです
「これしたい、でも、どうしよう
あれだしな、あれもしたいし
けど、これはダメだし・・・」
このように、「迷い」「悩み」が
生じることになります
もちろん、感覚的に、この二つの
振り分けが出来るの人もいますが
多くの人は、ごちゃまぜに
なってしまってます
ですから、大切なのが
まず、「心の声」と「思考」の
二つが存在することを
知るということなんです
すると、ジャンル分けを
することが出来るのです
例えば、７００円のランチと
１２００円のランチがあります
内容をみると、７００円も、まあいいけど
１２００円の方が食べたいものです(笑)
これは、大問題ですね(笑)
「ランチで１２００円か・・・
あ～、どうしよう・・・」
これが、頭がゴチャっとして
「悩み」という状態な訳ですが
整理してみると
心の声：１２００円の
ランチが食べたい
思考：お金のことを
考えると７００円のランチ
こうなります
基本的に、心の声には
理由がありません
とても、シンプル
「これがいい！
これが食べたい！」
だけなんです
思考には、理由がある
「だって、お金が・・・」など
もちろん、例外もありますが
さぁ、どうしますか？(笑)
と、こんな感じに(笑)
日常生活の中で
「心の声」と「思考」を
見分ける練習をしてみて下さい
実践すれば、必ず少しずつ
上手くなりますし
上達すれば無意識に
違いが分かるように
なってくると思います
あなたは、自分の心の声の
存在に気付けていますか？
無視していませんか？
気付かない
フリしてませんか？
耳を澄まして下さい
本当はどうしたいと
言っていますか？
あなたは、自由なんです
何にも縛られる
必要はありません
ただ、心の感じるままに
自分に正直に
生きてみませんか？
いまのり
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