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何か、不安になっていますか？
誰にでも、不安に
なることがあります
それが普通なんです
ですが、もしあなたが
今、不安になっているなら
その仕組みを少しだけ
知って欲しいんです
あなたが、不安なのは
「不安になる出来事」を
考えている証拠なんです
あなたが、「不安な予想」を
しているということです
大切なのは、無意識にせよ
自ら「不安」の思考を
選択しているという事実です
とても、シンプルですが
「不安を感じるのは
『不安』に意識を
向けているから」
なのです
言われれてみれば
当たり前ですね
ですが、言われないと
意外と気付きません
不安を感じている時は
「不安」と一体化してしまい
客観的に、「今、不安に
意識を向けている状態だ」と
思うのは簡単ではありません
しかし、「不安になっているのは
不安に意識を向けているから」と
一度でも知ってしまえば、意識を
「不安」から外すことが簡単になります
もちろん、簡単になると言っても
不安に襲われるたびに
何度も自分で、実践して
いくのが大切になります
「不安を感じる時は
『不安』になることに
意識を向けているから」
そう、自分にインプットして下さい
ただ、もしかしたら、人によっては
「不安になることに意識を向けない」
ということに対して
「ただの現実逃避では？」と
反論したい人もいるかもしれません
そう感じる人に
思い出して欲しいのは
この宇宙の仕組みが
「自分が考えることが
現実となって現れる」
と、なっているということ
つまり、この先の「未来」には
無限の選択肢があって
その中から、何を
選ぶかは「未定」であり
いつも、自分次第なのです
そして、その選択方法は
あなたが、何を考えるか
なたたが、何に意識を向けるか
あなたが、何を感じるかなのです
よって、あなたが「不安」に
意識を向けるということは
不安を感じる現実を
出現させようとしている
ということです
ですから、あなたが不安になる
出来事に意識を向け続けない
というのは、大切なことなのです
不安に襲われたら
不安になる思考から離れて下さい
「喜び」「安堵」「幸せ」を
感じる意識にチェンジして下さい
何に意識を向けるかは
あなた次第です
いつも、自分が心地よくなる
ことに意識を向けて下さい
自分がどう感じているのか？
良い気分なのか？
嫌な気分なのか？
いつも、気にして下さい
あなたが、良い気分でいれば
もっと、良い気分になれる
現実が出現するのです
難しく考えなくていいのです
ただ、自分が良い気分になる
意識を選択をするだけ
あと、勘違いしないで欲しいのが
「不安」という感覚を悪者扱い
しなくていいということ
「不安」は、あなたに
「望まない現実」を
引き寄せていると
教えてくれているのです
不安を感じたら、シンプルに
意識を方向転換するだけ
大丈夫、あなたが
良い気分でいれば
全ては、上手くいくのです
いまのり
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