こんにちは。

マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。




4歳の息子、

中国でアデノイド切除の手術、

無事終了😮‍💨




副鼻腔炎での頭痛から、

薬を1ヶ月続けても、

喉の奥のアデノイドが肥大したままだったので、

悩んだけれど、

手術を決めました。




海外での手術、

国内以上にやはり慎重になりますね。




何かに集中すると、

鼻が詰まってしまうせいか、

口を開けてしまうことが多く、

歯並びへの影響も心配していました。



また、自分の思うようにいかないと、

親の言うことを全く聞かず、

騒ぎ立てたり、

不安定になってしまうこともあり、

気になっていました。




これで、呼吸が楽に、

脳まで酸素が行きやすくなり、

睡眠もぐっすり、

落ち着きのある子になってくれるように、

と願っています🙏







手術自体は10分ほど。

麻酔が1時間程で目が覚めました。









目が覚めたすぐは、

喉が痛いと言って心配だったけど。。。


すぐにアイスクリームをもらい、

もうろうとしながらも、完食。





その後は、

元気良過ぎて…。


ベットで遊び、

テンション高過ぎ。


別の意味で、

親はエネルギー消耗…笑い泣き




念のため親子で1日入院です。




手術は無事にしたけど、

6時間ごとに薬、

逆に元気過ぎて部屋から脱走し、

看護師さんと遊んでもらったりで

何度も呼び寄せたり。。。




やはり、お姉ちゃんは

友達の家に泊めさせてもらい大正解。

やはり、いざという時に

助け合える人がいるのは、

本当にありがたい🤝




日頃は意識していなくても、

いざという時に、

ご近所との関係性作り、

大切なんだなと感じます。





ちなみに。。。






夜と早朝に遊んでもらった

看護婦さんのことを息子は「友達」と呼び、


「朝に何なったら、

家に帰っちゃうんだって〜。」


と言うので、


「夜から朝まで働くことを、

夜勤というよ。」


と伝えると、


「じゃあ、サンタさんも夜勤だね」


と返してきた。


「その通り〜👏」


と、サンタさん=夜勤

という発想が大人に無かったので、

面白い。




もうすぐ5歳、

大人にない発想🤭







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心身ともに健康でありますように🍀



 

こんにちは。

マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。




先週末は、

カナディアンスクールの

ウィンターフェスティバルに

参加してきました!







同年代のミュージカルを見たり、

様々なお店が出ていて、

結局、4時間近く遊んできました!











帰り際には、ジンジャーハウスや
クリスマスソックスのDIYセットももらい、
で家でも楽しめました🌲



⬆︎大きな針で、

ソックスを自分で縫えるとは爆笑











インターナショナルスクールのイベントは、
お金もそんなにかからず、
いろいろな体験でき、
人との出会いもあって、
我家はよく楽しませたもらってます照れ





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心身ともに健康でありますように🍀



 

こんにちは。

マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。

 

 

 

先週は、

異文化適応力に関するシェア会を実施しました!

 

 

やはり、参加者の傾向によって、

話のテーマが様々なのが、本当に面白かったです。

 

 

このシェア会をやって、

より駐在家族に、

「CQ 異文化適応力 という概念をお伝えしていきたい!」

と感じました。

 

 

 

 

 

 

こちら、一部ご感想です。

 

 

 

・・・

 

駐妻になる予定の方、現駐妻、元駐妻の方
日系企業から外資系企業に転職した方、
その逆もしかり
子供時代に海外を経験した帰国子女の方
などにおすすめだと思います。

心で感じてはいたけどなかなか発言しづらい、
共感してもらいにくいところをシェアできる
貴重な機会だと感じました。


 

・・・

 

 

現地の方の行動もそうだし、
自分の行動も、どんな特性に基づいて
そうなっているのかが理解できておもしろかったです!

特に私は「現地の文化に合わせるのが正解」
と思いすぎてしまう傾向があり、
時に苦しくなるのですが、
もう少し客観的な立場で観察して、
どこをどう取り入れるか
自分で決めたらいいということを知って、
とても楽になりました。

永住とも違う、旅行者とも違う、
期間限定の駐在という特殊な立場を、
自分らしくリラックスして楽しみたい方にオススメです!

 

 

・・・

 

 

駐在に対するイメージも
人によっていろいろかと思いますが、
ポジティブなイメージを持っている人も、
不安が大きい人も
絶対に知った上で、
また決めた方がいいと思います。

なので、渡航を検討している人には
皆におすすめします!

 

 

 

・・・

 





それでは、

2025年、海外生活をよりラクに、
より楽しみたい方、
ぜひ来年、お会いしましょう!

 

 


日々の小さな出来事、気持ちなどは、
インスタのストーリーズでお伝えしています♪

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あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように🍀

 

 

 

こんにちは。

マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。

 

 

 

昨日は、

異文化適応力に関するシェア会を

6名で開催しました!

 

 

東南アジアの国々から参加くださり、

とても有意義な会となりました。

 

 

みなさんの素晴らしいコメントに、

本当に私が感動していましたラブ

 

 

 

 

 

 

 

こちら、一部ご感想です。

 

 

 

・・・

 

参加者の皆さんのエピソードに共感と
新しい気づきを頂き有意義な時間となりました。


ある程度海外生活に慣れたけれども、
言葉にならない経験もやもやした経験をお持ちの方は
沢山おられると思います。


シェア会を通して言語化見える化出来たら、
より気持ちの整理がついて

今後の生活により前向きになれると感じました。


 

・・・

 

 

主催のARINAさんだけでなく、
参加者の他の方々が皆さん考え方が素敵な方々で、
経験談をシェアする時間も共感すること、
説得されることがたくさんあり、
とても有意義な時間になりました。


現在進行中で異国の地で悩んでいる方、
ポジティブに変換したくても一人じゃ難しい方に、
この機会が届いてほしいなと思います。

 

 

・・・

 

 

海外生活では違いに戸惑ったり
不安を感じたりすることが多いですが、
このプログラムを通じて「文化の違いはあくまで“やり方の違い”」
と理解できて、心がふっと軽くなりました。

特に、不確実性を嫌う傾向が強い私たち日本人は、
知らず知らずのうちに「違うこと」を「変・危険」
と捉えがちだそうです。
その思い込みに気づくだけで、
目の前にある違いは「怖いもの」ではなく、
「新しい発見」に変わります!
新たな視点を得たことで、
日常のちょっとした違いもポジティブに受け止められそうです。

海外生活でストレスを感じている方や、
これから新たに海外生活を始める方に、ぜひおススメしたいです。

 

 

・・・

 


 

本当に、素敵なご感想をありがとうございます!!!

 

 

 

年内にあと1回、

明後日に開催予定です!



駐在家族の異文化体験シェア会 
~CQ:異文化適応力を高め合おう!~
 

12月13日(金)9:00~10:30
https://eccq241213.peatix.com




2025年、海外生活をよりラクに、
より楽しみたい方、
ぜひシェア会でお会いしましょう!
 
 
 
 
 

あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように🍀

 

 

 

こんにちは。

マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。

 

 

もうすぐ中国での生活が5年。

 

 

今年は特に、

色々な事件が起きている中国ですが、

私が現地で生活する上で、

とても助けられている概念があります。

 

 

それが、

CQ:Cultural Intelligence Quotient

 

⬇︎

 

異文化適応力!

 

 

 

昨年、このCQ:異文化適応力という概念に出会い、

きっと海外生活でプラスになる✨

と直感で感じました。

 

 

CQを知ると、海外生活を少しでもラクに、

さらに楽しめそう!と思ったからです。

 

 

 

そこで今年は、

半年間かけて学び、

国際資格「ホフステードCWQ認定アソシエイト」を取得。

 
 
みなさんに報告しよう、
と思いつつ、
どのようにこれから表現しようか、
考えながら温めてきました。
 

 

 

 
 
 
来年は、みなさんと一緒に、
海外生活の実体験などをシェアしたりして、
学び合える機会がもてたらいいなと思ってます。
 
 
なぜなら、
 
海外生活は、
「価値観の違いを味わう絶好の機会!」
 
だと思っているから。
 
 
 
もちろん、
違いをなかなか受け入れられない
日本人の私たちだからこそ…
 
その違和感やビックリ体験を
言語化して、
体験を経験にし、
知恵に繋げられたらいいなと思います。

⬆︎中国での国内旅行した時の一コマ。
 
外国人向けのツアーで、
みんなで水切り石を探してる^ ^
 
いろんな違いを味わえた旅でした。
 
 
 
 
ちなみに、
年内に異文化適応力に関するシェア会を
2回開催予定です。
どちらとも同じ内容、日本時間表記です。

駐在家族の異文化体験シェア会 
~CQ:異文化適応力を高め合おう!~

12月10日(火)12:00~13:30
https://eccq241210.peatix.com
or
12月13日(金)9:00~10:30
https://eccq241213.peatix.com


2025年、海外生活をよりラクに、
より楽しみたい方、
ぜひシェア会でお会いしましょう!



ご感想はこちら⬇︎


 


 

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